养生不是心血来潮一阵子
而是小火慢炖一辈子
在传统观念里，健康养生更多事关中老年人，而与精力旺盛、身体强健的年轻人无关。然而，近些年来，随着“90后”一代日益成为职场主力军，“养生”成为时下年轻人关注的热门话题。
显然，全民养生时代已经到来，在这样的大环境下，“康养”领域也发生了新变化，现在非常流行“全龄康养”。尤其经过此次疫情，大家对提高自身生命长度、丰度以及自由度都有了新的认知。
什么是全龄康养？
全龄康养指的是一种能够满足不同年龄层人的物质、精神、情感櫈多方面的需求，实现一种全龄化的康养需求。
在康养全龄化的浪潮中，康养旅居悄然兴起。这种将健康和养老、养生、医疗、旅游、度假、文化、娱乐、绿色农业等诸多领域有机结合的新模式，既满足人们对美好生活的追求，也实现了人们对诗和远方充满憧憬的向往。
年轻人——养心：“逐光而行 向阳而生”
从古到今都在谈三十而立，我们也确确实实迎来了“内卷”时代，年轻人的压力越来越大，感觉是在被生活推着走。康养旅居对于年轻人的意义就在于，寻找一份内心的宁静。
换一个新环境，远离城市喧嚣，摆脱日常琐碎，家庭和事业的羁绊，亲自去感受各土的风土人情，文化艺术，以及饮食习惯，每天感受新鲜又充满惊喜的事物。这成了当代年轻人释放压力的一种方式。
中年人——养生：“心怀热忱 追逐年轻”
讲到中年人要提到中年人必须面对的“中年危机”，如果把人比作四季，中年人大约是在夏和秋的季节，是危机四伏的四季。新陈代谢减慢，容颜渐衰，脱发略见斑白，因此，中年人养生至关重要。
这个年岁的人经过年轻时的打拼，已经收获了家庭、事业，在康阳旅居上自然会更舍得投入金钱和时间。
养老（老年人）：热爱生活 敬畏生命
年轻的时候看遍了午夜霓虹，等到白发苍苍，就想放下包袱，徜徉于大江南北，寄情于天地之间，品尝真正属于自己的山水人生。
康养旅居注重老年人的精神追求和心理需求。其选地有环境优美、空气清新、温度适宜的特点，同时，这些地方安排了适老化的养生项目和高标准的医疗条件。既能远离城市喧嚣、陶冶情操，又能管理健康、养老保健，增加老年人的幸福感。